自分の身体

自分の一番興味があることが分かった。
それは自分のからだについて。

ヨガ、ヒーリングダンス、矯体法などを習ったのもそのため。
始まりは演劇だった。生活の乱れとともに細やかな感情表現ができなくなったことから起因する。
乱れていたのは食と心。
正しいものを適切な時に適量食べる。人生を楽しむ。

キューバの踊りは、人生の楽しさを教えてくれる。
踊っていると、全てのことがどうでも良くなる。
ただ、踊っていることが楽しい。

依存は嫌だ。これがないと人生がまっとうできないという状態は困る。
そのためには自分が指針を持たねばならない。
習うのは誰にでもできる。いかに消化し自分のものとするかが問題。
自分を研ぎ澄ますことが肝要。
どうやって？

人生の課題。
とりあえず読んでみる。

>>昔の女性はできていた

>>女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ